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8 aliments qui vous aident à vous détendre
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8 aliments qui vous aident à vous détendre

Parfois, la vie devient un peu stressante et tout ce que nous voulons faire est de trouver un exutoire pour se détendre. Bien que l'exercice soit toujours le meilleur moyen de soulager le stress et d'obtenir une augmentation des endorphines, cette liste d'aliments doit être prise en compte car elle peut vous aider à vous détendre: 1.

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Offre d'un million de dollars à Trump, s'il devient végétalien pendant un mois

États-Unis - 1er décembre 2019 - Million Dollar Vegan, une organisation à but non lucratif, a demandé au président Trump d'aider les États-Unis à retrouver la santé en devenant végétalien pendant un mois et d'encourager les citoyens américains à le faire. de même. Dirigée par Evan, président d'Animal Hero Kids et ambassadeur de Million Dollar Vegan, l'organisation se dit prête à signer le chèque dans la première heure si le président signale son accord sur Twitter.
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Les aliments cuits sont meilleurs que les aliments crus pour la santé intestinale

En tant qu'adultes, nous nous efforçons de trouver la façon la plus nutritive et la plus délicieuse de manger nos fruits et légumes. Ou, nous éviterons probablement cela. C'est là que réside la question scientifique d'un milliard de dollars: quelle est la meilleure façon de préparer les légumes? Et qu'est-ce qui améliore la santé intestinale? Certains régimes préfèrent la version naturelle et brute.
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Burgers aux carottes, un délice végétarien

Une recette savoureuse et facile pour les végétariens. Avec tous les bienfaits des carottes! - Les arômes de carottes stimulent l'appétit - Aide à combattre la constipation et les maux d'estomac dus à l'intoxication. Calme l'inconfort gastrique et l'excès d'acidité dus aux sels minéraux tels que le sodium, le chlore, le potassium et les vitamines du complexe B.
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Les végétaliens sont fatigués d'entendre ces questions

"Et tu ne t'ennuies pas de toujours manger la même chose?" "Pourquoi tu ne bois pas de lait si les vaches ne souffrent pas?" Telles sont quelques-unes des questions que les végétaliens se posent encore et encore. Voici un résumé des entretiens avec plusieurs d'entre eux pour nous parler de certains des clichés les plus courants et des questions qu'ils sont fatigués d'entendre.
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Les principaux bienfaits des oignons pour la santé

Épluchez un oignon et que trouverez-vous? Couche après couche d'avantages pour la santé. Les oignons sont un aromatique qui sert de base à de nombreuses recettes et aident les aliments à atteindre leur véritable potentiel de saveur, mais soyez prudent lors de la préparation des oignons: de nombreux nutriments se trouvent dans les couches externes et peuvent être perdus si le l'oignon est pelé excessivement.
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Le thé de persil nettoie les reins et perd du poids! Comment le prendre

Il est difficile de penser à un repas sans persil, non? En plus d'ajouter une saveur salée aux recettes, le persil est riche en nombreux nutriments. Dans cet article, vous trouverez des informations sur ses propriétés et comment préparer le thé de persil, pour aider à la santé des reins.Le persil est riche en fer et en vitamine C, a une action diurétique, est stimulant, emménagogue, vasodilatateur, tonifiant et autres propriétés bénéfiques.
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Le maïs créole a des propriétés nutritionnelles et pharmaceutiques

Au Mexique, l'INIFAP s'est concentré sur la production de technologies et de connaissances pour les différentes variétés de produits du champ et, ces derniers mois, il s'est concentré sur l'étude des variétés de maïs indigènes ou indigènes. Ces travaux de recherche ont inclus variétés de maïs violet, bleu, rouge et autres variétés qui n'ont pas été utilisées pendant des années en raison de l'influence croissante du maïs hybride blanc et jaune.
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L'amarante comme traitement du diabète, de l'ostéoporose, de l'obésité et plus

L'amarante est une herbe, considérée comme une "mauvaise herbe" par de nombreux agriculteurs et très résistante aux herbicides comme le glyphosate. Mais il s'avère que cette "mauvaise herbe" est recommandée par les herboristes pour prévenir et aider à guérir des conditions telles que l'ostéoporose, le diabète sucré, obésité, hypertension artérielle, constipation et diverticulose, insuffisance rénale chronique, insuffisance hépatique, encéphalopathie hépatique, aliments adaptés aux cœliaques, alimentation des personnes autistes.
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Shakes énergisants à préparer à la maison

Le rythme de la vie quotidienne peut nous rendre fatigués, stressés, nerveux ... Il est fréquent que notre corps réagisse par un manque d'énergie physique et intellectuelle et qu'il nous soit difficile de faire face aux tâches quotidiennes. Pour retrouver de la vitalité, il est préférable d'avoir une alimentation équilibrée, un vivre avec des habitudes saines et une activité physique modérée et régulière.
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Top 10 des bienfaits du chou frisé pour la santé

Kale occupe une place centrale dans le monde végétal. Ce n'est plus le cas. Ce légume a vu une augmentation de 400 sur les menus des restaurants entre 2008 et 2013, et ne montre aucun signe de ralentissement. En plus de son goût délicieux et de sa polyvalence, il contient un puissant punch phytonutriments avec une foule d'avantages pour la santé.
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Top 10 des bienfaits pour la santé de l'ananas

Les ananas sont un fruit tropical bien connu et peuvent être très sucrés. Ils sont la collation parfaite pour satisfaire votre gourmandise et fournissent également de nombreuses vitamines dont votre corps a besoin dans une seule tasse. Une tasse de morceaux d'ananas frais ne contient que 83 calories! Cependant, il est important de noter que ce fruit est assez riche en sucre, il doit donc être consommé avec modération.
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Pourquoi les bébés devraient manger des aliments faits maison (4 recettes)

J'adore faire de la nourriture pour bébé maison et je n'ai jamais compris pourquoi plus de familles ne le font pas. Vous économise de l'argent. À bien des égards, c'est beaucoup plus facile que tout autre type de cuisson et vous gardez le contrôle sur les ingrédients.Ce contrôle est plus important lorsque vous écoutez ce que vous trouvez dans les aliments pour bébés que vous trouvez sur les tablettes des magasins.
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10 signes de carence en vitamines. Que devrais tu faire

Les vitamines ont littéralement des centaines de rôles à jouer dans le corps. Ils stimulent votre système immunitaire, stimulent la croissance osseuse, soutiennent la fonction neurologique, convertissent les aliments en énergie et protègent nos milliards de cellules.Dans cet article, nous examinerons dix signes avant-coureurs courants que votre corps vous envoie lorsque vous manquez de vitamines.
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Des aliments qui augmentent votre énergie et votre vitalité

Il existe des aliments qui, grâce à leur composition particulière, apportent énergie et vitalité. Mais il est également important à quelle heure de la journée nous les mangeons.Vitamines, minéraux et glucides Les fruits et légumes sont des aliments qui apportent de la vitalité principalement en raison de leur teneur en eau, diverses vitamines et sels minéraux.
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Sucre: caché à la vue

Bien que le sucre soit facile à repérer dans les bonbons, les sodas et les glaces, il se cache dans des aliments que vous n'imaginez peut-être pas, y compris le beurre d'arachide, la sauce pour pâtes et même la Bologne! Robert Lustig décode des étiquettes déroutantes et de nombreux pseudonymes pour le sucre pour aider à déterminer la quantité de cet hydrate de carbone sucré qui entre dans notre alimentation.
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